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►领导者说：★费曼是一个有趣且博学的科学家，他的学习技术是可以复制的。费曼学习技巧是掌握大量知识的极佳方式。

来源：36kr

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Feynman illustration by Sunny Labh inspired by ZenPencils

理查德·费曼（Richard Feynman）被认为是科学史上最不可思议的人物之一。费曼博士是1965年量子电动力学诺贝尔奖得主(与J. Schwinger和Tomonaga一起)，他是一位非常了不起的教育家和伟大的物理学家。

费曼结合其他科学贡献一起创立了一个数学理论，解释了液氦中的超流体现象。此后，他和默里·盖尔曼(Murray Gell-Mann)对弱相互作用做出了基础贡献。费曼晚年提出了高能质子碰撞过程的帕顿模型，在夸克理论的发展中发挥了重要作用。他还将基本的新计算技术和符号引入物理学。

除了是一名物理学家，他还在不同的时期修过收音机，开锁，当过艺术家，当过舞蹈家，当过邦戈手，当过伟大的老师，当过表演家，作为罗杰斯委员会（Roger’s Commission）的一员，他成功地证明了1986年挑战者号航天飞机失事的原因。

坦诚地讲，费曼既是天才又是小丑。“深刻的思考”和“快乐的扮小丑”并不是分裂人格的两个独立部分。——Freeman Dyson, 1988年对费曼的评论。

理查德·费曼的天才之处在于他的三卷本物理学著作《费曼物理学讲义》（The Feynman Lectures on Physics），这是根据他1961-1963年在加州理工学院的演讲改编的。

理查德·费曼(Richard Feynman)十几岁时就读的高中没有开设任何微积分课程。在他上高中的时候，他决定自学微积分，并阅读了《实用微积分》。

费曼始终认为，如果一个人不能用简单的语言解释一件事，那他就没有理解它。

阿尔伯特·爱因斯坦也曾说过类似的话。不管这个观点是否来自费曼，这个想法都是正确的，事实上，这也是费曼学习方法的基础。费曼经常被认为是“伟大的解释者”，因为他能够以一种非科学背景的人也能理解的方式，用极其简单易懂的方式解释科学中复杂的概念，尤其是物理学。

他打开一本新的笔记本，在书的扉页上写道：“记录我不知道的事”（NOTEBOOK OF THINGS I DON’T KNOW ABOUT）。这是他第一次(但不是最后一次)重新整理他的知识。他花了几个星期的时间拆解物理学的每个分支，给零件上油，然后再把它们组装起来，同时一直在寻找原始边界和不一致之处。他试图找出每门学科的核心。

——詹姆斯·格莱克（James Gleick）评价理查德·费曼的传记

费曼技术是什么？

费曼的学习技巧主要包括四个简单的步骤：

选择一个你想要理解的主题，并开始学习它

假装你要向一个班级，一个孩子，或一个不熟悉教授这个主题

当你卡住的时候，回归原始资源材料

简化和组织

01

步骤1

费曼技术几乎适用于任何学科和概念，而并不局限于数学或物理，它可以应用到更广泛的领域。

使用这种技巧的第一步是选择主题，并开始研究它。现在，学习并不意味着仅仅记住知识。

事实上，费曼本人一直反对死记硬背的文化，他一直认为一个人应该学习和理解原则，而不是死记硬背事实或公式。

另一个学习的好方法是写。在纸上写东西会刺激大脑的海马体，这部分大脑主要负责记忆和学习。

02

步骤2

如果你想掌握某件事，那就把这件事教给别人。教学是学习的有力工具。

用你自己的话解释某个概念，并试着向孩子或完全不熟悉这个话题的人解释。你也可以假装向桌子上的一只橡皮鸭解释。这个想法是，试图用尽可能简单明了的语言把事情分解。

尽量使用简单的术语和词汇，不要只局限于你所学的领域。你也可以列举一个或两个例子，使事情更容易理解。如果你这样做，你会更容易理解更深层次的东西，并帮助你建立知识的联系。

所有的东西都是由原子组成的，原子是一种永无休止运动的小粒子，当它们相距不远时，就会相互吸引，但一旦相互挤压，它们就会相互排斥。在这句话里，有大量关于这个世界的信息。——他认为，科学知识中最有价值的信息，是用最少的词在一句话里陈述了原子假说。

03

步骤3

这是一个非常关键的步骤，可以让你发现自己的不足之处。当你用简单的语言来解释或写东西时，你总是会遇到一些难以解释或建立联系或表述例子的地方。

这时候，你就要回归到资源材料，书籍或期刊或互联网，无论你的主要参考资料是什么，回去看看，并填补你的知识空白。你可以通过几个例子来寻找自己的差距，比如无法解释或简化某事，忘记了一些重要的要点，等等。

我们的想法是回到过去，再次修改。这有助于你更好地理解事物。在这一步中，你知道你需要努力和关注的领域，这是学习过程的重要部分。了解自己的局限性，然后努力去更好地理解它们是这一步的重点，它就像魔法一样有效。

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步骤4

现在检验成果的时候来了。一旦你纠正了自己的错误，就能简化自己的解释，使它变得更好。

无论何时遇到问题，你总是可以回到第二步和第三步，直到你对主题有一个清晰的理解。你的笔记和例子现在是尽可能最简单的形式，你对学习的主题有了更深的理解。

你可以一遍又一遍地遵循这个方法，直到你觉得你已经掌握了这个概念。

当你的最终解释准备好后，你可以把它传达给你的同事、朋友或熟悉你的领域的专业人士，并反思你对事物的理解。这种“边测试边学习”（Test-and-Learn）的方法非常有效。

费曼始终认为，真理存在于简单之中，当事物简单而优雅时，人们可以更好地理解它们。如果一个人倾向于把事情弄得过于复杂，这往往表明他缺乏深刻的理解。这个想法是，让事情简单到任何人都能理解，然后使用这个工具来让自己更深入地理解知识。

费曼学习技巧可以帮助你从不同的角度学习和理解事物。它不仅可以用于学术目的，还可以用于建立企业，建立心智模型等等。

费曼技术是掌握大量信息的好方法。

译者：Jane

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